今日のお弁当＆ランチ＆晩ご飯

今日は食べ物ネタです～。

まず、お弁当。

左がおっちゃんの。

右2つが三男の。

なるべく野菜を

たくさん入れて。

なので

ぎゅ～ぎゅ～！　　　　　　　　　　　

メニューは

*豚肉のしょうが焼き

*かぶとニンジンと竹輪の煮物

*フライパン卵焼き

*白菜の芯とわかめの酢の物

*金時豆

以上でした。

私はランチジャーに詰めるのは嫌いです。

丸くって、小さくって、深くって、詰めにくいです。

見栄えも悪いしねぇ。。。

でも食べる人にとっては、冷たくないのでいいでしょうから

それが1番ですので、仕方ありませんね。

今日は母の運転手で、アッチコッチ回りました。

なので、お昼ご飯をごっとうになりました。

こってりは嫌だったんで、和食にしました。

海鮮丼ですよぉ。

写りが悪いけど

たっぷりと

海の幸が

乗っかってて。

タレも美味し～。　　　　　　　　　　

ここはいつも

こうやって

色々お試しが

できるんです。

じゃこふりかけは

いつもあります。　　　　　　　　　　　

今日は、ゆず味のイカの塩辛が置いてありました。

いくらでもどうぞ！って書いてありましたョ。

ゆずがよく効いてて、あんまり辛くなく、美味しかったです。

もちろん、海鮮丼もねぇ。。。

はい！今日もおごっとうさんでした～♪

帰ったのが遅かったんで

今日は（今日も？！）簡単晩ご飯ですョ。

揚げの中に

鶏ひき肉とネギと

生姜（レギュラーねぇ）。

エリンギと人参

もやしを付け合せに。

超簡単、出来上がり！                   

まぐろフレークと卵

豆腐半分

またまた、ねぎ。

これをぜ～んぶ

コネコネして

フライパンに流して                        

そのまんま、焼くだけですよぉ。味付けは、一切してません。

食べる直前にポン酢をかけて、いっただきま～す♪

色は悪いけど、簡単で美味しくって

これは我家の「お急ぎ手抜き（もほほ。。。）お助け料理」

3拍子揃ってますからね～。

中の具はもっと多い時もありますけど

今日は急いでたんで、ホンマに簡単に済ませちゃった！

なので、材料がダブってるけど、ま～、いっかぁ！！

これにプラス、美味しいお漬物（写した方が良かった～？）で

満足してもらえたみたい。

みなさんちの急いでるときの簡単お助け料理も

ぜひ参考にしたいので、教えてくださいね～！