白内障の手術

母の白内障の手術から５日がたちました。

私は手術の当日母宅に泊まって、翌日また眼科に行きました。

結果から言うと、母の手術は「大」が付くほどの成功でした♪

当日の夜は吐き気が続いて、寝られなかったようでしたけど。。。

ま、９０歳の母にとっては大きな試練でしたからね。

でも翌日にはもうすっかり平気になってましたから、ご安心を＾＾

その肝心の手術なんですけどね。

当日朝早くから行きましたけど、検査や診察でかなり時間を費やし

病室に入ったのは１０時前でした。

そしてそれから１時間ごとに自分で点眼し、その合間に看護師さんが

何回か数種類の目薬を点眼に来ました。

１１時には食堂で昼食を摂りました。

その際、私も一緒に持ち込みの食事をしました。

当日手術を受ける方は２０人だそうでしたので、食堂はけっこう混んでて。。。

周りの患者さんと色々お話をしましたけど、若い方は６０歳代もおられました。

糖尿病や高血圧の持病がある方も多く、色んな情報が飛び交いましたョ＾＾

食事は質素でしたけど、栄養のバランスをしっかり考えられてて

母によると薄味でも美味しかったそうでした。

そして母はご飯を食べて病室に戻ると、晩に不安でよく寝られなかったそうで

転がるとすぐに気持ち良さ気にグ～グ～寝てました。

私は固い小さい丸椅子だったのでお尻は痛くなるし、退屈だし

もう時間のたつのが遅くって遅くって、困っちゃいましたけど。。。

母の手術予定時間は午後４時でしたけど、いつもかなり早まるそうで

母の実際の手術は２時半に始まりました。

事前に「手術の見学を希望されますか？」って聞かれたので

何事にも興味がある私なので即答で「ハイ！お願いします」と返事しました。

時間が来て、母と一緒に手術室に。。。

手術室は２面が総ガラス張りで、中は隅から隅まで丸見えなんですョ～。

そして控え場所にあるモニターに手術の様子が映し出されるので

それを見ながら看護師さんが詳しく説明してくださいました。

眼球の上側に１cmほどの切り目を入れただけで、乱視も軽減するそうです。

そして下の両側に入れた切り目から機械を入れて、濁りを取っていきました。

見る見る内に黒目が透明になっていき、眼内レンズをはめ込みました。

院長先生の見事なまでの手早さと技術の高さに、ただただ感激でした。

この手術の様子はDVDにコピーして、帰りに無料で下さいましたョ＾＾

母はもう片っぽの目の手術が終わったら見ると言っています。

母の病室にはもう１人、８９歳の方が一緒でした。

この方にはお嫁さんが付き添って来られていました。

ちょ～っと見た目怖い感じの人だったので、１時間くらい口を利きませんでした。

人見知りを全くしない私には珍しいことで、それほどガードが固い人でした。

時間がたつとそれでもちょこちょこと話すようになりましたけどね。

でも私の周りにはあんまりいないタイプの、気難しそうな人でしたわ～。

なので私は本とDSを持って行ってましたけど、DSは出せませんでした。

なんかね、出しにくい雰囲気でしたんで。。。

私は絶対お友だちにはなりたくないタイプでしたね。

そして手術が終わり、これからのスケジュールを聞いてから

帰りましたけど、結局この日に病院にいた時間は８時間でした。

でもちゃんと病室がとってあったのに、何で入院はダメなんでしょうか？！

看護師さんの手が足りないんでしょうかねぇ。。。

外来はワケわかんないくらいたくさんの看護師さんがおられますけどね。

ここは院長先生が有名なので、ものすごい数の患者さんなのに

流れ作業式で、皆さん実に手際よくさばいていきますもん。

駅に程近い街中にあるので、どこもかしこも狭くて窮屈な病院ですけど

その狭い待合室で、患者さんたちがぎゅうぎゅう詰めで座ってます＾＾

そして周りには、座れなかった患者さんがずら～っと並んで立ってます。

なので、白内障の手術待ちの人が９００人近いワケですねぇ。

母だって２ヶ月半待ちましたもんね～。

手術の翌日も早くから病院に行き、また検査と診察でした。

手術の日に一緒になった人たちがまた一緒に並んで検査を受け

「あんた、どうなん？見えるようになった？」と経過報告をし合ってました。

ウチの母はとってもよく見えるようになって、世界変ったみたいですけど

中には「うちゃ～、全然変らんのんでぇ。がっかりじゃわぁ」という声も。。。

でも嘆かなくてもいいみたいですョ＾＾

視力の回復が遅い人もいるようで、徐々に良く見えるようになっていくそうです。

そして、手術後の頑丈な眼帯から保護メガネに変りました。

透明なプラスチックでできてる保護メガネは、雑菌が目に入らないように

ついつい気になって手で触れるのを防ぐためにかけます。

１週間、１日中寝るときもかけて寝ます。

今母は手術後のスケジュールを一生懸命守って暮らしているはずです。

そして明日も病院に行きます。

で、また週明けにはもう片っぽの目も手術です。

でもね、こっちの目は緑内障があって、もうすでに３分の１は見えてません。

なのでその部分はもうどうしようもないんですけど

残った部分が明るくはなるそうなので、希望は大きく持っていますョ～。

またあの繰り返しだと思うと、ちょ～っと　、ん～、なんだけど

ま、これが終わったら一段落つけると思うので、もうひと踏ん張りです。

それにしても、ま～、あの待ち時間の長いことと言ったらねぇ。。。

またあのお嫁さんと一緒に、あの永遠に思えるような長～い退屈な時間を

共有するのでしょうか。はぁ。。。

それにしても、母が案外と元気でへこたれてないので良かったですわぁ＾＾

これを乗り越えてくれて、来月になって落ち着いたら

温泉に行こうかって母と話しています。もう１回の手術の励みになることだし。

そう、私はちゃんと来月末にお休みをもらっちゃったことですしね～＾＾

私もそれを励みに、母のことと仕事をがんばりますわ！あ、家事も。。。

今日は長くなったので、グループホームのお話はやめておきますね。

久々にランチ情報もあったんですけど、今日は載せられなくて残念です。

また早めに更新しようと思っていますので、よろしく～♪

では近々お目にかかりましょうね。ほな、さいなら～！

白内障の手術

私の母は、先日９０歳になりました。

特別大きな病気もなく、自分で自分の健康管理ができる人なので

きっとそういう日頃からの意識の賜物でしょう。

でも私にその性格が遺伝していないことは明々白々なので、残念ですけどね。

でもやっぱりこの歳まで色んな身体の部位も、一生懸命毎日休まず

働いているわけですから、どこかかしこ支障が出てきますよね～。

母はとりあえず、目にきました。

もう何年も前から白内障の気はあったので、通院してたんですけど

ここ１年くらいは緑内障も出てきて、左の目頭に近いほうが４分の１

見えなくなってきていました。

でもまぁ読書もしますし、ＴＶも好きででっかいヘッドフォンをして

漫画みたいな格好で？一生懸命見ています。（耳が遠いため）

そのＴＶも、本の字も、人の顔も何もかも見えなくなってきた。。。って

ここ数日言ってたので、昨日いつものかかりつけの眼科に行って来ました。

色んな検査をした結果、やっぱり白内障がググ～ッと進んでいました。

もう手術をしないといけないほどのところまできたようです。

白内障について、とってもわかりやすいサイトがありました。

遠い？将来のため、ちょこっとお勉強してみません～？　

http://www.asahi-net.or.jp/~PD2K-NIM/sub1.htm

（すみませんけど、見せてくださいね～。）

かかりつけの先生によると、１００歳までは充分手術ができるんだけど

今が元気なので手術時かな～＾＾っておっしゃいました。

ただし、母の場合緑内障があるので、左目は期待ほどには回復しないかも？！

とも言われましたョ。

けど、右目だけでも見えやすくなれば、生活に困らないのでは？と思います。

母は今まで身体にメスを入れたことがないので、怖い怖い！なのです。

でも最近の見えにくさはこの恐怖にも耐えられそうな気がするようで

「では。。。しようか」ということになりました。

この病院には手術の設備がありません。

なので、市内で１番有名な眼科に紹介状を出していただくことに。。。

手術をしてくださる眼科には、まだウチの双子が小学生か中学生だった頃

通院してたんですけど、その頃にはもう「レーシック」の手術をされてましたョ。

（レーシックっていう言葉だったかどうか、忘れたけど。。。）

へぇ～！近眼が目に十字の傷を入れると治る～？ってビ～ックリ！！

でもしっかりパンフレットもらって帰って、一所懸命読んだ覚えが。。。

ま、未だにコンタクトのお世話になってるということは

その時、手術をする大決心が付かなかったんですけどね～＾＾　

で、母の話に戻るとしますね。

近々紹介状を持って、手術をしていただく病院に行き、診察や検査をして

いよいよ手術ということになりますけど

この病院は常に２～３ヶ月手術を待ってる患者さんがいるそうです。

なので、当分母は不自由な生活をしなければいけないと思います。

その間に、せっかついた大決心が揺らがなければいいんですけど。。。

かかりつけの先生は、母が高齢で１人暮らしだし、一刻を争うので

少し早くしてもらえるのではないかな、とはおっしゃっていましたけどね。

最近母に付き添って通院や用事で毎日のように出かけてて

あ～、私には９０歳の母親がいるんだな～って自覚してる今日この頃です。　

白内障はまだ手術で快方に向かう可能性がありますけど

緑内障は１回かかるともう２度と良くはならないし（進行は遅くできる）

だんだん見える範囲が少なくなっていき、やがて失明する怖い病気です。

まぁ、もう１０年がんばってくれる間にもし進行しても、それは仕方がない。。。

目は大事にしなくっちゃ～っていつも思ってるのに、ついついＰＣし過ぎたり

暗いところで字を見たり編み物をしたり、ホントついついなんですよねぇ。

私も眼精疲労をよく起こして、目がゾンビ（わ～ん、懐かしい！）みたいに

ドロンドロンになるんですョ～。

なので緑内障になりやすい体質、って言われています。

こういう悪いトコだけはしっかり母に似て、似て欲しいトコはぜ～んぜん！

ま、こういうもんなんでしょ？！

っつうワケで、９０歳の母は近々白内障の手術を経験します。

どんな結果になるのか、私もドキドキもんですわ～。

私は介護士なので、今までた～くさんの利用者さんの白内障の手術について

話を聞きましたけど、我が母のこととなるとまた気持ちは違いますね。

それは母が９０歳なので、他の影響も心配なのもありますけど。。。

無事に終わって、前ほどでなくても見え方がよくなりますように。

そしてこれからの人生をより快適に安楽に過ごして欲しいと思いますね。

脳卒中で「倒れない」 予防ドリンク

今ちまたで評判なのだそうですョ～＾＾

私は知らなかったんですけど

ブログ友のそらさんの日記で教えてもらいました。

私もちょこっと検索したら、国分市の老人ホーム「鹿昌園」での実践が

始まりだったそうで、飲んだ人は誰も脳卒中にはなってないとか。。。

一生に一回飲むだけでいい！ってのがいいでしょ～？！

毎月とか、ましてや毎日なんて、ズボラな私には絶対続きませんからねぇ。

この写真は、そらさんちからお借りしてきました＾＾

そらさんも書かれていますけど、もう一回書いておきますね。

作り方（１人分）

１）　鶏卵　　　　　　　　１個（卵白だけ）
２）　ふきの葉の汁　　小さじ３
３）　お酒　　　　　　　　小さじ３（清酒のみ、焼酎はNG）
４）　梅漬け　　　　　　　１個　（土用干ししたものはNG）

*必ずこの順番にいれ、良くかき混ぜること。

　青梅は今がちょうど出回ってる時期なので、塩漬けにしておきましょう。

　１週間から１０日で塩漬けの梅が出来るそうですョ～。

　この梅に関しては色々な情報がありましたけど

　陽に当てない塩漬けの青梅と書かれてたのが多かったので

　その情報をいただきました。

　種を取って、すりつぶすのだそうです。

色々検索した結果、ま、こんな感じでしたかねぇ＾＾

私は梅を梅酒にしちゃったんで、また買ってきて塩漬けにしなくっちゃ～！

それとね、ウチの庭には抜いても抜いてもヤマブキが群生してるんだけど

このフキじゃダメなのかなぁ。。。ツワブキはダメって書いてあるので。

でも実は今現在は、庭にフキはもうあんまりないんです。

他の植物を覆い始めたので、２ヶ月くらい前にほとんど抜いちゃったんでねぇ。

わかってたら、大事に撮っておいたのになぁ。。。ま、またどうせ生えてくるけど。

なので来年まで待つか、どっかで手に入れるか？！考え中ですわ＾＾

そんなこんなで、まだまだこの奇跡のドリンクを飲めるのは先になりそうです。

でも周りの皆にドンドン宣伝して、怖い脳血管障害から身を守りたいです。

ここを読まれた方で、まだご存知なかった方！

そらさんによると飲みにくいと言うことなんですけど

一生に一回でよいので、ぜひ飲んでみておこうじゃありませんか！！

数千人が実践して、効果は絶大なのだそうですョ＾＾

こうやって、ブログを通して色んな知識をいただけて

皆で、元気で楽しく過ごせたら幸せですよねぇ♪

やっぱ、ブログやってて良かったわぁ。　ねっ？！

そらさん、貴重な情報、ありがと♪

ダウンしました

このところ体調がすこぶる良かったので

毎日お出かけしまくり。。。でございました～＾＾

自分でも不思議なくらい、ドンドン動ける。。。

あ、別にアブナイ薬飲んでませんよぉ！

でも今までの体調不良の分を取り戻すべく

せっせとお出かけしていました。

おとといの晩、何だかだるくてしんどくて

おかしいなぁって思ってはいたんですけど

昨日朝、目覚めても、お！起きれな～い。。。

頭が痛くてぼわ～ん！　あれれ～＾＾熱かも？！

熱を測ったら、やっぱりありました。ま、微熱ですけど。。。

で、１ん日中寝てました。

あ、違った！　途中目が覚めて、ご飯食べたら

気分が良くなったんで、しばらく起きてました。

そうそう。。。

内容を忘れちゃいけんから、ブログの更新しとこ！

そして、また寝てました。

で、不思議なことに昨日１ん日だけで、熱はスッと下がり

もうそれっきり出ません。

何じゃったん、あれは～？！

きっとあれあれ！

私が調子こいて動き過ぎてるんで

身体が注意信号出したんじゃ。。。

気だけは若いつもりでも、身体は正直でしたね！

少し自粛して、気をつけなくっちゃ。

もうすぐまた１つ、歳をとってしまうんですけど

誰か歳が要る人がいたら、遠慮なく言ってくださったら

要るだけあげるのになぁ＾＾

そうそう。。。

これって、よく言われることだけど

もし戻れるとしたら、いつの自分に戻りたい？

ん～、私はねぇ。。。

１３年前の骨折する前かなぁ。

そして、あの時絶対に気をつけて、足を折らないんだけどなぁ。

あれがいろんなことの原因っつうか、発端っていうか。。。

あ、でも、ま、いっか～！これもあれもぜ～んぶ、私なんだ。

それに一昨年からの一連の手術や入院に関わること全て

私には貴重な経験だったんだから。。。

普通では知り合えない人とも知り合い、色々医療の勉強もし

な～んて良い子ちゃんぶっちゃったけど

でもホントにそう思ってるんです～＾＾

みんな「あの頃に戻りたい」って時があるんですかぁ？

良かったら、教えてくださいませ～＾＾

今日、ヒマだったんで

またこんなもん、作ってみました。

生地にイチゴを入れた

ソフトクッキーです。

ホットケーキMIXを使ってます。

でもちゃんと無塩マーガリンを練って練って

その後は卵、砂糖、牛乳を少しづつ混ぜ混ぜ

けっこう本格的に作ってみましたョ。

なので、柔らかなクッキーとケーキの間みたいな食感です。

で、晩ご飯は肉じゃがとタラのホイル焼きです。

これ、たいぎい時の手抜き料理＾＾

ホイルにマーガリンを塗って

えのきを敷いて、タラ、舞いたけ、アスパラ

その時あるものを乗せていき、チーズをパラリン。

味付けは酒（タラにもかける）、ちょびっと醤油、乾燥パセリ。

で、オーブンで３０分焼いて終わり！

鮭でもいいけど、骨がない方がいいのでやっぱりタラかな＾＾

これって、どこでもきっと忙しいときのお助け料理でしょうね。

普通の肉じゃがですョ。

私はいつも豚肉で作っています。

牛肉の脂が良くないって聞いてからです。

でも先日TVである医師が、牛肉には鉄分がたくさんあるから

食べなくてはいけないって言ってましたわぁ。

そうなんだ、ん～？！考え直さないといけないかな＾＾

さ～て、今日もよく寝たから、夜寝られるかなぁ＾＾

ぼちぼち行こか。。。

お久しぶりです～！

おととい退院しまして

昨日は何だか、自分のペースに戻れず

1日、おたおたしておりました。

でもでも、晩ご飯作ったんですョ～。

無理無理作ったんで、後しんどかったですけどね。

何せ、ここ8日間何を食べてたのかわからない2人。

たぶん外食とコンビニ弁当だと思うんですけど

野菜に飢えてるんじゃないかと思って

野菜料理ばかり、大山盛りどど～んと作っちゃった！

でもきれ～に、全部平らげてくれました。

痛いのを我慢して作った甲斐があったというもんです。

今回、抜釘手術は予定通りすみましたけど

膝の関節鏡でずい分いろんなことがわかって

中をかなりいじったので、膝も痛いです。

昨年も半月板を半分取って、滑膜もお掃除したんです。

でもまたこの1年で、滑膜が痛んでいてお掃除しました。

軟骨もかなりすり減ってて、変形しているそうです。

でもね、じん帯だけはとても綺麗で何ともなかったって。

やっぱり、５～１０年の間に人工関節にするのは

確実だそうです。

その時期は私の膝次第。。。

昨年、骨切りした病院でもそう言われてたんですけど

それでもまだ、望みがあるような気がしてたんです。

でも、もう決定！逃れられない結果でした。

１２年前の骨折がこんな形になって返ってくるなんて

思ってもいませんでした。

一生懸命生きてきたのに、何でこんな目に。。。

一時はずい分悩んだけど、もう吹っ切ったと思ってました。

でも先生にそれを告げられてから、またまた、またまた

むくむくと、いつの間にか考えてる私。

人工関節の術後の人を、昨年ずい分見てきたけど

あれを、今度は私がやるのか。。。　そうか。。。

でも考えても仕方ないですもんね。

どっちかつうと、ドタバタ動くのが好きな私ですから

術後、行動が制限されるのが辛いですヮ～。

それまでは、後悔しないように仕事ももうちょっと。。。

できるかどうかわからないですけど

自分の関節の間は、できるだけ動け動け！モードで

行かなくっちゃ、タイムリミットが。。。

あ～、こうして、ここで、こんなに、の～んびりしてても

いいんでしょうか？？？

神様は、私に辛いことばかりさせてる気がしていました。

でも、一つ、いえ、２つ。いいこともありました。

私の骨密度です。

同年齢の平均より密度が高いそうです。

若年成人って、ご存知ですか～？

私が介護福祉士の試験の時に勉強したテキストには

確か、２０歳～２４歳の成人のことって出てたような。。。

看護師さん、そうでしたっけ？

で、その若年成人に比べて、１０１％の骨だそうです。

これは嬉しかったですね～。

私は男の子3人産んでるし、特別何も骨に良いこと

やってなかったし。

生まれつきでしょうから、親に感謝です！

それから、もう１つは。。。

検査の結果表。

クレアチニンは基準を上回ってますが

これは１０代で、腎炎を患ったから

もう一生この数値なんですョ。

でもそのほかは、全部正常値。

内科にかかってる病気はあるんですけど

それは、一生薬を飲んでればいい病気なんです。

それと喘息は気をつけなければいけませんけど

そのほかは、安心です。

最後に、1年と1ヶ月間、私と一緒にがんばった

チタンプレートとスクリューボルト達。

チタンは軽いって聞いてたけど

けっこう重いです。分厚くって、ずっしり。

ありがとサン！　一生のお宝の１つです。

しんどいときは、コレ見て踏ん張ります。

これからまた、次の手術に向けて筋力をつけて

骨量も減らさずに、身体もしっかり支えていかんとね～。

退院第1号なのに、何だか暗めの内容になっちゃって

スンマセンでした～！

ここしばらくの私の心情を聞いてもらいたくって

またまた、甘えさせてもらっちゃいました。

これで、全部終わりと思って入院したのに

これが第２章の始まりだったとは。　はぁ～。

って、えへへ。。。　ちょっとドラマ仕立てで。

ここに訪ねてきてくださるお友達の方々にいただいた

入院中の励ましのコメントは、もう１つの一生のお宝。

大切にしていきたいと思っています。

ありがとうございました～♪

これから、また辛い時期もあるかと思うので

私のことだから、きっとすがらせていただきたいと

皆さんにお願いすると思います。

そのときは、どうぞよろしくお願いいたします！！

PS・・・　写真を大きくする方法がわかったので

　　　　　一応、やってみました。

　　　　　大きくなると思うんで、よろしくね～♪

院内を歩行訓練

今朝から、松葉づえなしで歩いています。

病棟内をトコトコ、ウロウロ。

写真の上の二枚は、病棟内のあちこちに飾ってあるお花です。

下の二枚は、飲み物や食べ物の自販機がある病棟ホールです。

家から持って来たペットボトルの水がなくなったので、買いに行って来ました。

このホールは手術室に行く時にストレッチャーに乗って通ったので、歩けるようになったら行こうと思ってたんです。
なので、飛んで（いえいえ、歩いて）行きましたョ〜！

でもでも、さっき先生が消毒をしてくださった時。。。
「来週いっぱい居て、再来週明けに退院にしましょう」って、言われました。

ふぇ〜！ 延びたァ！何でェ？
先生曰く、膝下だから伸ばしたり曲げたりするんで、大事をとって、と言うことでした。
この病院はリハビリテーションセンターもあり、しっかりリハビリもしてもらえるので、じゃ、まな板の鯉としてはすべてお任せいたします〜。

というワケで、今しばらくは携帯からの更新が続きます。

毎食。。。あっ！写真！って思うのに、知らぬ間に食べちゃってます〜。

まァ、お見せして自慢するほどのモンじゃないんで、あんまり楽しみにしないでね。

あ〜、でも延びちゃったわ〜！

でもね！今の担当医の先生は、仕事をしてもいいって言ってくれたんです！

やった〜！退院したら足を鍛えて、来年からは仕事するわよ！

とりあえず、今はリハビリ、リハビリ。。。
がんばるね〜！

私がこうして入院してからも、励ましのコメントをくださる方々には感謝感謝です♪

１日何回も、コメント来てないかなァって楽しみで楽しみで、あけてみてます。

お返事が遅くなって、ゴメンなさい。
ボチボチお返ししていきたいと思っています。
気長に待っててね！

なので、お時間があれば、コメントよろしくお願いしますね〜♪

順調に回復中

今朝、車椅子でトイレに行きました。

車椅子は乗せるのも乗るのもベテランなので、最初からスイスイです。

昼から一番でリハビリがありました。
「筋力がありますねェ」って、誉めてもらっちゃった！
やっぱり昔（昨年春までの昔ね）とった杵柄？！

で、昼からは松葉づえになりました。
これも昨年とった杵柄で、ちゃちゃっとできました。

昨年とは違って痛み止めを使うこともなく、かなり早く回復してる実感があります。

最初に外来で診てもらった院長先生は入院期間10日間っておっしゃったけど、今の担当医の若い先生は1週間で帰れると言って下さいました。
抜糸したら、帰っていいと言うことです。

やった〜！！

なんで、来週半ば位には、いつも通りPCから更新できるかなと思っています。

そうそう、今日お風呂に入りたいって看護師さんに言ったら、今まで手術の翌日にお風呂に入りたいって言った人はいないよ〜って笑ってたわ。。。
元気いいね〜！って。
アハハのハ

院内を歩行訓練

今朝から、松葉づえなしで歩いています。

病棟内をトコトコ、ウロウロ。

写真の上の二枚は、病棟内のあちこちに飾ってあるお花です。

下の二枚は、飲み物や食べ物の自販機がある病棟ホールです。

家から持って来たペットボトルの水がなくなったので、買いに行って来ました。

このホールは手術室に行く時にストレッチャーに乗って通ったので、歩けるようになったら行こうと思ってたんです。
なので、

順調に回復中

今朝、車椅子でトイレに行きました。

車椅子は乗せるのも乗るのもベテランなので、最初からスイスイです。

昼から一番でリハビリがありました。
「筋力がありますねェ」って、誉めてもらっちゃった！
やっぱり昔（昨年春までの昔ね）とった杵柄？！

で、昼からは松葉づえになりました。
これも昨年とった杵柄で、ちゃちゃっとできました。

昨年とは違って痛み止めを使うこともなく、かなり早く回復してる実感があります。

最初に外来で診てもらった院長先生は入院期間10日間っておっしゃったけど、今の担当医の若い先生は1週間で帰れると言って下さいました。
抜糸したら、帰っていいと言うことです。

やった～！！

なんで、来週半ば位には、いつも通りPCから更新できるかなと思っています。

そうそう、今日お風呂に入りたいって看護師さんに言ったら、今まで手術の翌日にお風呂に入りたいって言った人はいないよ～って笑っ

入院１日目

朝入院してから、説明を受けたり、また書類を書いたりして、またまた検査。

で、やっと一息つきました。

私のベッドの前は誰もいません。横の若い彼女は明日退院ですって。ウチの双子と同じ年です。も一人の同居人は私よりちょっとお姉さんで、腰の骨折で動けないので寝たきりです。

二人ともとっても気さくで、私をすごく歓迎？してくれました。

良かった～！ 隣の彼女とは一緒にDSしたりして、もうすっかりお友達になりました♪

でも、彼女明日退院なんです。
う～ん、残念。。。

明日は朝から忙しいんで、今日はのんびり。
今は、ホンマにリラックスしております。

入院したら担当医が変わるんですけど、さっき初めてお会いしました。 若い先生でした。

金属プレートを抜く前に、また関節鏡で膝の中を見ていただくことになりました。
どうせ麻酔をするので、膝も一年間分のお掃除をしてくださるそうです。

それだけ手術時間は延びるんですけど、この際ですから診ていただいてたら安心ですもんね。。。

以上、とりあえず、初日の第一報でした

行ってきます～！

いよいよ、今日になりました。

といっても、まだ今日になったばっかりなんで

正確には、明けた朝に行ってきます。

今朝、そうそうと思い出して

書いて、印鑑押して。。。

たくさん書類があります。

10日間でも、一応入院するんだから

色々手続きがありますもんね。

手術もするしね。

主婦が家を空けるんだから

洗濯機の使い方や、わからないかな～と思うことを

あれこれ、メモメモ。。。

昨年も教えたのに、もう忘れちゃったそうです。

母のこともそうだし、気になることも多いけど

明日からは、自分のことだけ考えるようにしよう。

って、無理かな。。。

ここに遊びに来てくださってる方たちの励ましや応援が

今の私にはとっても嬉しくて、力が出ます！！！！！！！

ありがとうございます♪

ブログをやってて良かった！と改めて思いました。

今回は、身内とごく親しい友達以外には

ほとんど回りの人に言ってません。

昨年ほどのことじゃないし、すぐ帰って来るんだし。

だけど、顔も名前も知らない方々に

こんなに応援してもらえるなんて、幸せなことだなァ。。。

つくづくそう思います。

ホントに、ありがとうございます～。

では、チャッチャと行って、チャッチャと抜いてきますね。

それでは、行ってきます！！

手術日が決まりました

今日の午後、先日受診した整形外科病院から電話で

14日入院、15日手術でどうですか？とのこと。。。

もちろん即答で、お願いしました。

嫌なことは早く済ませちゃいたいもんね～。

でも、先日の受診の際、「昨年手術した病院に

その時の手術の資料などを請求するんだけど、

その返事次第で、手術の日が決まる」と言われたんで

もっと遅くなるのかと思っていました。

前の病院が早く対応してくれたみたいで、良かった～！

1年間、抜釘手術をどうしようかとずっと思ってたのに

何だ、案外スムーズにいっちゃったじゃん。。。

昨年の9月14日が手術だったんで、ちょうど1年1ヶ月。

今度は腰椎麻酔なので、好きなCDを手術の間

ヘッドフォンで聞かせてくれるんですって。

私が全身麻酔が良いって言ったら

師長さんに「骨切る音がいや？」って聞かれたけど

きっと、好きな人はいないんじゃないんかな～？！

ブログのお友達で、先日同じ手術をされた方がいます。

やはり、前回よりかなり楽だったと言われてました。

私も、入院予定が今回は10日間ですもん。はや～！

昨年は3ヶ月だったけど、最初は全く歩けなかったから

毎日、リハビリに一生懸命励んでたんで

それほど長いとは感じなかった気がします。

でも今回は次の日から歩けます、って言われた。

リハビリも次の日から行ってもらいます、って。

へ～！そうなんだ！

入院中、更新は携帯からできたらいいなァって

思ってるんだけど。。。

でも更新した内容をPCで確認できないのが、残念！

昨年入院してた病院には、患者用のPCがあって

自由に使えたんだけど、今回はまだわからなくって。

グリムス君は、枯れちゃうかもしれない。。。

誰か代わりに見守って欲しいけど、無理だわね～。

枯れたら、また始めっからやり直せばいいか！

懸賞も、「宇治抹茶あんみつ4個セット」が

当たってるんだけど、まだ来ないのョ。

早く来ないと、食べられんじゃんか！

ビミョウな時に当たっちゃってね。複雑な心境。。。

このあんみつは「とんねるずのみなさんのおかげでした」で

誰か芸能人が紹介したんですって。

4個で3000円もするあんみつなのョ～。

食べて行かなきゃ、それ引きずって熱が出そう。。。

でも、少々賞味期限が過ぎてても、私のお腹は鉄製なんで

大丈夫！充分食べられるから、取っといてもらお～！

と言うわけで、ちょちょっとがんばってきますね～！

抜釘手術決定＆お土産

昨年、骨を切る手術をしてから、1年過ぎました。

なので、そろそろ金属プレートを抜かないといけません。

でも事情があって、昨年の病院には行きません。

岡山市内の整形外科病院で、抜釘手術をしてもらいます。

岡山県内では有名な病院なので、もう全部お任せです。

今日受診した結果、来週の入院手術が決まりました。

連休明けになりそうです。

詳細が決まったことで、何だか、肩の荷が下りた感じ。。。

帰ってきてから、しんどくて起きてられなかったんで

ちょっと寝てしまいました。

お風呂に入ってから、やっと頭が起きたみたいです。

これ、吉備SAで一目ぼれ♪

おっちゃんに買ってもらっちゃった。

プニュプニュしてて気持いいし

何より、黒くて真ん丸いお目目がかわゆ～。

ゆうなのじゃなくって、あ・た・し・んですよん。

入院中もずっとそばにいてね～♪

（なぜか、これだけ写真が大きくなるみたい？？？）

母にままかりの昆布巻き

昆布巻きの大好きな母へ

買わずにいられない一品です。

ままかりって言うのが珍しいでしょ？

ままかりって魚は岡山県の名産で、この名前の由来は

この魚を食べると、隣からまま（ご飯）を借りて来ないと

いけないくらい美味しい魚って言うことなんですって。

酢漬けになってるのが多いんですけど

昆布巻きって言うのは、珍しいかな？！

鬼太郎のチョコカスタードパイ。

これって、島根県のお土産ですね。

袋だけです。中身はとっくになくなった。

そして、おっちゃんがどうしても買うって

離さなかったゆうなへのお土産

木製のジクソーパズル。

ゆうなはジクソーパズルが大のお得意。

きっと、とっても喜ぶだろうな～♪

たいちゃんには、ここで喜ぶようなものはなかったんで

もうすぐお誕生日だし、待っててね～。

でもおっちゃんも笑ってたけど

病院に受診に行って、お土産買ってくる必要はないって。

自分だって、買ったくせに～。

SAに寄ると、ついついいろんなものを買っちゃいます。

割と高速道路を利用することが多いんで

SAにもよく行きますけど、それぞれ特徴がありますね。

というワケで、今日はお疲れさまなので、もう寝ます。

さっきから、打ち間違えばっかし。。。

すごい時間がかかっちゃった～！

その場ウォーキング

もう記憶にも薄くなってきましたけど

昔、海老名みどりが「その場マラソン」ってので

数十キロ痩せたことがありました。

その頃は、ヘェ～！って思っただけでしたけど

今思い出してみると、いいアイデアだなァと感心します。

確か、文字通り、その場でマラソンをする

「その場マラソン」でしたね。。。

外を走るのには抵抗があるし、家の中だと安心です。

それにね。どんなだらんだらんなカッコでもいいのョ。

私は今、走れません。

走れても、走りませんけどね～。

でも、とりあえず、足が悪いんで走れません。

でね、ここで思い出しました。「その場マラソン」

マラソンは出来ないから、ウォーキングじゃどうだ？！

思いついたが、やり時！ってなことで、早速。。。

やってみましたョ～。

今は毎日コアリズム（１日１回、上級プログラム２０分）

をしてるんで、身体は何とかスムーズに動きます。

なので、最初から目標を３０分に決めて。

時計を見ながら、TVも見ながら

足を思いっきり上げてみたり（悪い方はあまり使わない）

疲れたらだらだら歩いてみたりして、マイペースでね。

１０分たった頃から、もう汗が出てきました。

手を振って、ついでにコアリズム式に腰回して。

TVを見ながらなので、２０分くらいはすぐたちます。

さすがに３０分続けると、はァはァ、ふゥふゥ。。。

でも、３０分、全然無理な感じはしませんでした。

今、毎日万歩計をつけているので

毎日夕方になって、歩数を見ます。

で、これじゃァ少ないなと思ったときだけ

「その場ウォーキング」をやろうと思っています。

でも、やりたくないときはやりません。

そんなワガママウォーキングです。

昨日の歩数ですけど

コレ、壊れてるみたいで

外出してかなり歩いても、増えません。

おととい、前の同僚の看護師さんとランチして

その後ちょっと動いたのに、全然増えてませんでした。

まァ、もっともこの万歩計は、だいぶん前の職場で

もらったものなんで、骨董品です。

何年も使わなかったりして、気まぐれな私ですから

きっとへそを曲げたんでしょうね～。

ドラッグストアの点数がかなりたまってるんで

万歩計を買おうと思います。

ほんとは、その点数使って口紅買おうと思ってたのに

イヤイヤ、口紅なんかより、そりゃ、万歩計でしょ？！

って、私の心の中のインストラクターが、吠える。。。

はい！そうで～す。

今暇だし、また入院でしばらく動けなくなるしって

色んな理由挙げて、万歩計購入決定！

今度は、ちょっといいヤツにしよ。

距離や消費カロリーが出るヤツ。

どうせ、数千円は点数があるしィ。。。

買ったら、またおニュー（古っ？！）の万歩計

見てみますゥ～？　載せましょうかァ～？

万歩計買って、満足してちゃいけません。

それ使って「その場ウォーキング」しなくっちゃ！

昨日もおとといも、絶対に１万歩越してましたもん。

家の中をバタバタしてるだけでも、５千歩超えました。

万歩計をつけてると、もうちょっと歩こうかって気に。

結果、割合簡単に１万歩超えです。

万歩計、絶対お勧めですよん♪

あっ、もっちろん。　「その場ウォーキング」もね～。

手術1周年記念日♪

昨年の今日、私は足の手術をしました。

高位脛骨骨切術。

左の膝の下をくさびに骨を切り取り

外に曲がってた足を元に戻して

そこに、私の骨盤の骨と人工骨を合わせて3箇所

縦に埋め込んだ手術でした。

それから、もう１つ。

その10年間の無理がたたって、膝も壊れてたので

膝の半月板を半分と滑膜を、内視鏡で取りました。

全部で、4時間半の手術でした。

あ～、あの日から、今日で1年か～！

って、ちょっと今朝、色々思い出していました。

ホントに突然足が動かなくなって

3ヶ月温存療法をしてもらった結果、やはりこれは

手術しかないとの判断で、切りました。

10年前の骨折時の処理が悪かったのが原因。

直前までやりがいのある仕事にのめり込んでたんで

なかなかその状況が受け入れられず

すごく落ち込みも激しくて、辛かったですね。。。

今は、ゆったりと流れる時間に身を任せていますョ。

「時が薬」ということ、かな？！

手術時に金属プレートを入れてるんですけど

それを1年以上たったら、抜かなくてはいけません。

私は手術後2週間して、手術をした病院から

リハビリ専門の病院に転院したので

その時点で、前の病院は治療終了になっています。

なので、また１から受診しなくてはいけないんです。

手術後、ちょっと色々トラブルがあって

（大病院って言うのは流れ作業ですから、色々ね～）

もう手術した病院には行きたくないので、この1年で

色々手段を使って、抜釘手術をしてくれる病院を探しました。

で、見つけました！　私の救いの神です～♪

そろそろ受診の時期が来ているので

重い腰を上げて、行って来なくっちゃいけません。

あ～、また、アレを繰り返すのかと思うと、や～だな～。

でも、入れたものは抜かなくっちゃね～。

早く抜いてもらって、自由の身になりたい！

それだけが、今の私の切なる願い。。。

でも同じような状況で、１足先に抜く方に聞いたら

またしばらくの間、松葉杖になるそうです。

ギェ～！また、あのカタンコトンの日々が～？！

金属プレートを太いスクリューボルトで止めてたから

抜くと、そこに幾つもの大きな穴が開くので

骨がまたつぶれたらいけないから、ですと！

ゆううつですけど、仕方ない。。。

通らないといけない関門なら、喜んで通りましょ！

その先に待ってるのものは。。。

ウフフフ～。自由の身だァ♪

あの悪夢のような日々はもうすぐ決着がつくはず。

そしたら、何しようかな～。

って、なるべく楽しいことを考えて

来たる再びの受難の日々を乗り越えて行こっと！

な～んて、ホントはね、日頃はな～んも考えずに

のほほ～んと過ごしてる私なのです。

深刻になれない性格に感謝！です。

健康な自分をを当たり前って思ってるアナタ！

いざその身に降りかかってきたら。。。？！

まぁ、その時その時を１つづつ乗り越えていけば

いつの間にか、終わってるモンです。

いざという時は、何とかなるんだから

今、健康に暮らしていけてる有難さは

いつも、実感しててくださいョ～。

でもね、時々、仕事を現役で続けてる人達が

今の自分の活躍ぶりを報告してくれたりするんです。

その時は「すごいね～！」って言うんだけど

後から、グワ～っと落ち込む落ち込む。。。

もう自分とは遠い話なんだと言い聞かせて

「それはそれ」「私は私」って思うようにしているけどね。

４０代までの若い人には、実感ないだろうけど

私くらいの年齢になると、再就職も怪しい。

もう良いか！って思う時と、まだまだって思う時と

行ったり来たり。。。　複雑な心境。

まァ、それも、その時だけで引きずりません。

一晩たてば、忘れるようにしているので。。。

手術1周年日に、色々思うことがあった私が

ブツブツつぶやいてみました。

お付き合いいただきまして、ありがとサンでした～♪

今日はツマンナイお話で

ごめんちゃい～！

アチシに免じて、許してやってェ。。。

あ～、喉が痛い！

昨日朝起きてすぐに、喉が痛～い

でもイソジンでうがいしたら、そうでもなくなって。。。

でもやっぱり昼頃から、喉は痛いし、熱も出てきて

外出しようと思ってたのに、これじゃとっても出られません。

しかも昨日は木曜日。

午後からの診察がない日じゃんかァ

仕方ないから、居間でゴロゴロ。。。

夕方になって、晩ご飯の支度をしなくっちゃいけんヮ

よいしょこらしょ、どっこいしょっと！

晩になるにつけ、しんどさが増してきて

熱も高くなってきてる。

今日は、いつもより早めに寝よう！

で、今日は朝からしんどくて

やっぱり居間でゴロゴロ。。。

あれ、いつの間に寝てたみたい。

へっ？あ～！もう12時に10分前じゃん

「今からすぐ行きますから、お願いします」って電話したら

診察だけじゃなく、検査があったら時間がかかるから

午後から来てくださいって、受付の人が。。。

ふあ～、せっかく時々チラチラッと時計を見ながら

転がってたのになァ。

肝心なときに寝込んじゃうなんて、なんてドジ！

って言うことで、今４時からの診察を待ってるトコです。

今度は、転げんように気をつけて

絶対に寝んからな～！

でも、ついつい横になりたくなってしまうんだヮ～

危ない、危ない

ゆうなの風邪が移るには早すぎるから

きっと気疲れだろうけど

何と私って、こんなにモロ（おモロ、じゃないのよん）かったん？

息子３人育てた実績なんて、どこに行っちゃったんでしょ？！

日頃、自分ではまだまだ若いつもりでいても

こういうトコで、出てしまうんじゃねェ。。。

何だか、ガッカリしてしまったばあばでございました

ゆうな、ヘルパンギーナにかかる

２日くらい前から

ゆうなが高熱を出していると聞いてたので

心配していました。

そしたら今度は、ママが３９度の熱を出してしまったんです。

ゆうなが熱を出した日が、かかりつけの小児科が午後休診でした。

なので、前に休日診療で診て貰った小児科にかかって

薬をもらって飲んでたのに、全然治る気配がないから

今日改めて、かかりつけに次男が連れて行きました。

そしたら即、次男に喉の画像を見せて「ヘルパンギーナです」

って、言われたそうです。

喉に菌がついて、高熱が続く乳幼児の夏風邪の１種だそうです。

ちゃんと「ヘルパンギーナについて」っていうプリントも

もらってきてて、詳しい注意書きもあります。

へ～、私が子育てをしていた頃は

夏風邪ですって言ったらそれで終わり！だったのに

今は情報提供をきちんとするんですね～。

そうそう、ここの先生は白衣を着ていません。

看護師さんも皆、保育士さんみたいなエプロン姿です。

それでも、ゆうなは診察はだい～嫌いで

いつも大泣きしますけど。。。

病院まで私が迎えに行き、ウチにつれて帰りました。

でこちんには熱さまシートをペッタン貼って。。。

目は熱で、ウルウルしています。

しんどいだろうなァ、可哀想に。。。

飲んでるのは、幼児用のポカリ。

じいじの切子のぐい飲みで。。。

前に見てたんでしょう。これで飲む～！

いいョ、いいョ。お安いご用だヮ～。ハイ、ど～ぞ！

いつもは弾丸ファイターで、じっとしていないゆうななのに

今日はおとなしくぬり絵したり、私が読むお話を聞いてます。

そんなに良い子過ぎると、却って可哀想。。。

一緒に転がってると、寝てしまいました。

たくさん寝てね～！

ば～ばも、ちょっとお付き合いしてグ～。。。

喉が痛いから、喉越しのいいものばかり食べて

寝る前にちょっと寂しくなって泣いたけど

それでも、コロッと寝てしまってホッとしました。

グズグズ泣いたらどうしようかって

おっちゃんと対策を練ってたのに、まずは第一関門突破！

初めてのお泊りが、こんな形になってしまったけど

これを機会に、お泊りする～って

ゆうなが言うようになれば、しめしめ。。。

なんて、可哀想な孫によこしまな期待をしている

悪魔なば～ばなのでした！

ヘルパンギーナめ！早く、ゆうなから出て行けェ！

そして、ママも早く良くなってね～！

臼蓋形成不全

久しぶりに、入院中のことを考えてたら

思い出したことがありました。

私は、臼蓋形成不全なんですと！

臼蓋とは、股関節のとこにあって

腰と足をつなぐ関節のカバーなんだそうです。

骨と臼蓋の間には、関節膜があって

関節への栄養補給などの潤滑油の役割もあるらしい。

私は右の臼蓋がなくって、関節膜もないそうです。。。

先天性のもので、小さい頃には

股関節脱臼も繰り返したのではないかとのこと。

そんなことは1回も聞いたことがないなァ。

今更、高齢の母に聞いたところでどうなるものじゃなし

気に病むだろうから、聞かなかった。。。

そういえば、左はいくらでも延ばせる足が

何で右だけ、一定以上からは動かないんだろうとは

思ってたっけ。。。

でもそれも、遠いオオ昔のこと。

ひどく疲れたら、痛いこともあるんだけど

今現在、日常生活には全く差し障りはないし

リハビリをしていなけりゃ、永久にわからなかったこと。

ただ、将来的に変形性股関節症になって

人工関節ってことになる可能性がなくもないってくらい。

私は悪いアンヨの膝も

65歳過ぎたら人工関節を入れるって言われてるのに。

このたびの手術で

半月板を半分と、滑膜を取っちゃったから。

後まだ何かあるゥ～？って、開き直ってるから

もう何聞いても驚かないけど

外傷性以外の病気もあって

一生、薬を飲まなくっちゃいけんのよん。。。

薬さえ飲んでれば、食事の制限もないし

運動の制限もないから、まだいいんだけど。

何か、今日は妙に気弱になってますか～？

そんな気はしないんだけどなァ。。。

ついつい、色々つぶやいてしまったヮ～。

コアリズム♪

昨年、アンヨを悪くするまでは

どっちかっつうと、動くのは得意でした。

現場の頃は、走るのが日常茶飯事

包括支援センターでは、重いかばんを提げて

車が止められない山の上の一軒家までよいしょこらしょ！

毎日が、アンヨの酷使でした。

でも昨年の手術からコッチ、ほとんど動くことはなく

移動は車、家では家事以外ほとんど座りっぱなし。。。

身体の環境はガラリと一変しました。

それでも入院中は、リハビリ担当の医師や

専属の理学療法士がつきっきりで鍛えてくれてました。

でも退院してからは、自分を甘やかしっぱなし。。。

せっかく入院中リハビリで鍛えてコリコリだったアンヨが

またプルンプルンになってきていました。

体重も増えてきてるし

こりゃァ、今のウチに何とかしなくっちゃ！って

色々考えました～。

主にアンヨを鍛えるんだけど

リハビリでやってたストレッチは面白くなくって

1人ではなかなか続かないんですョ～。

なので、本屋に行って色々探しました。

転がってやる運動は面倒くさくなって続かないだろうなァ

って、私は自分を良く知ってるつもりなので。。。

ならば、と思って・・・

このくらいの運動なら

簡単そ～

でも続かなかった！　だって、つまんないんだもん。。。

この人、あんなことよく何年も続けたよなァって、感心した。

その頃流行ってた、これにも挑戦！

これも、ただおんなじことの

繰り返しで、つまんない。。。

それにやっぱり、転がって体操するし。

続かなかった！　あ～、やっぱりね～　

それからまた、しばらくはボ～ッとしてた。。。

最近、よくTVで「くわばたおはら」のくわばたりえが

コアリズムなるエクササイズで痩せたって聞くなァ。

どんなもんじゃろ、とYOU TUBEで見てみた。

わ～、コレ、面白そう。。。

やってみよっかな？！

それからヤフオクで、底値を見てて

これ以上の値段になったら止めて・・・を繰り返し

ついに先日、今までになく安値で手に入れた

で、今日届いたっていうワケ。。。

早速、KICK STARTをやってみた。

それほど激しい運動じゃないのに

ものすごい汗が出る

日頃の運動不足がたたる。。。

でもアンヨに気をつけて、私流にペースダウンして

わ～、こりゃ、楽しいかも？！

やせるって言うよりも、締まるといいなァて感じ。

　　　　　　　　　　                                                                                             

「基本プログラム」も

途中から付いていけない。

当分KICK　STARTだけで

充分。。。

それでも、汗だく

アンヨには確かに効きそう。。。

といっても、負担がかかりそうな場面は

パスしてるからね。。。

この2人のダンサーは

ずっと30分以上しゃべりっぱなしの動きっぱなしで

2人がぴたっと同じ動きをするのが、すご～い！

見れば、それほど若くもなさそうだし

身体はぎゅっと凝縮されてるって感じだけど

細いワケじゃないし

すご～い美人ってこともないから

何だか親しみを感じてしまったヮ～

どれほど続くかわかんないけど

ココしばらくのグ～タラで落ちてしまった筋肉を

また少し取り戻せたらいいなァと切実に思うんで

がんばろ！

リハビリの担当医が言ってたけど

アンヨって、お腹と背中とお尻の筋肉で支えてるんですと。

なので、そこを鍛えないとって。

それには、コアリズムはびったしです！

ただし、ちゃんと続いたらね。

私の場合、それが問題なんだよね～

足の現状

今日は、倉敷の病院に行ってきました

昨年の9月、岡山の病院で手術を受けたんですけど

そこは2週間したら転院しなければいけないということで

この倉敷の病院に転院しました。

この病院で、入院3ヶ月、通院半年。。。

お世話になりましたけど

今日でめでたく、ここは卒業しました～

これで、一段階ステップを上がります

　これが

　私の左足の現状。。。

関節の少し下を、くさびに骨を切り取って

そこに私の骨盤の骨と人工骨を合わせて

縦に何箇所か埋め込んであります。

で、その隙間を骨が自生して、再生したのが

上のレントゲン写真。。。

こんなもん、見たくなかったヮ～って方、ごめんなさいネェ

なので、手術後しばらくは、ここは空洞だったんですよネ～

まァ、今考えたら、よくぞ私の骨ちゃん！

がんばって生えてきてくれたもんだと、感謝感激です～

今は、金属プレートが入ってます。

スクリューボルトで止めてあります。

これを、手術後1年で抜くわけです。

今通院している倉敷の病院は卒業なんですけどネ～

今度は、またもういっぺん、手術をした病院に転院して

検査を繰り返して、抜釘手術を受けないといけません。

あ～、これからまた、あの繰り返しか～と思うと

ゾッとしないわけじゃないけど

抜いてしまわないと、終わんないから仕方ないですネ～

その日をなるべく

心穏やかに、待とうと思ってますよ～ん